Consumir chocolate pode causar espinhas? Saiba mais

Questionamentos sobre os efeitos do alimento na pele ganham força na época da Páscoa; especialistas explicam Este conteúdo foi originalmente publicado em Consumir chocolate pode causar espinhas? Saiba mais no site CNN Brasil.

Mar 29, 2024 - 09:19
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Consumir chocolate pode causar espinhas? Saiba mais

Com a proximidade da Páscoa, celebrada no próximo domingo (31), os questionamentos sobre os efeitos do chocolate na pele ganham força total. Afinal, o alimento é, de fato, um grande grande vilão que potencializa o surgimento de espinhas?

Antes de mais nada, Lucas Miranda, médico dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que acne e espinha referem-se ao mesmo problema de pele.

“Enquanto ‘acne’ é termo científico, ‘espinha’ é mais usado na linguagem popular. Ambos, no entanto, descrevem as lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos“, conta à CNN.

Consumir chocolate causa espinha?

Segundo o especialista, a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne ainda não está bem estabelecida.

“Acredita-se que alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos, como produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados, podem influenciar a acne”, afirma.

Entenda a relação do<strong><a href= chocolate com o surgimento de espinhas" width="1024" height="683" srcset="https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg 7360w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=300,200 300w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=768,513 768w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=1024,683 1024w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=320,214 320w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=144,96 144w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=1536,1025 1536w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=2048,1367 2048w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=82,55 82w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=225,150 225w, https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/03/espinhas-chocolate.jpg?resize=75,50 75w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px">
Entenda como as espinhas são potencializadas / Predrag Popovski/Getty Images

Já a dermatologista Paula Talvares Colpas, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que tudo não passa de mito.

“Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos de hiperglicêmicos (açúcares) e gordurosos. No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos chocolates ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo”, diz.

Enquanto isso, Lucas aponta que, com moderação e diante de uma dieta balanceada, os riscos envolvidos com a ingestão de chocolates são perfeitamente controlados.

O que potencializa as espinhas?

As causas, conforme assegura o profissional, incluem alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez e o uso de certos medicamentos.

“Fatores como estresse, tocar o rosto frequentemente, suor excessivo, uso de produtos oleosos e exposição a certos óleos e produtos químicos podem também desencadear ou agravar a condição”, explica.

E os carboidratos?

Paula conta que os alimentos que levam farinha branca, um carboidrato simples, e açúcar, possuem alto índice glicêmico, causando um pico de glicose no organismo, desencadeando na produção maior de sebo, causando as espinhas.

“A recomendação é de moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e trocar carboidratos simples por integrais”, indica.

Sobre a predisposição de algumas pessoas, Lucas explica que isso pode ocorrer devido a fatores genéticos que influenciam a produção de sebo na pele, bem como a sensibilidade às alterações hormonais.

“Indivíduos com pele oleosa ou com histórico familiar de acne tendem a ter uma predisposição maior”, entrega.

Tratamentos

O tratamento varia conforme a gravidade e pode incluir terapias locais e orais, combinando produtos com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos e, em casos mais severos, isotretinoína oral.

“Evitar manipular as lesões e usar cosméticos adequados também são práticas recomendadas. Intervenções médicas podem ser necessárias para casos mais graves”, finaliza o profissional.

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