A curiosa relação entre a vitamina D e pessoas casadas ou aposentadas
A ligação foi revelada em estudo inédito da Unesc - Universidade do Extremo Sul Catarinense. A curiosa relação entre a vitamina D e pessoas casadas ou aposentadas Osmar Adriano e Maria Viesenteiner Adriano são casados há mais de 60 anos e fazem parte de um grupo de 72 voluntários, com mais de 60 anos, que foi acompanhado por pesquisadores da Universidade do Extremo Sul Catarinense para descobrir a influência da vitamina D na memória e no aprendizado. Os resultados revelaram que indivíduos com menor incidência de vitamina D possuem maior declínio cognitivo, ou seja, tinham maior perda na capacidade de guardar informações. “A gente avaliou sintomas de ansiedade e depressão, a qualidade de vida e capacidade funcional. Nós observamos então que os indivíduos com deficiência ou insuficiência de vitamina D apresentavam maior declínio cognitivo”, diz a pesquisadora da UNESC, Josiene Budni. A pesquisa também mostrou que os níveis mais altos estavam associados a pessoas casadas ou idosos aposentados. “Nosso estudo mostrou interessante é justamente que os níveis de vitamina D mais altos estavam associados às pessoas casadas. E os idosos aposentados também têm uma vitamina D mais alta", ressaltou o enfermeira e assistente da pesquisa, Cleber da Silva Mossini. A pesquisadora Josiene explica: “Eles têm maior facilidade de saída para locais, parques e conseguem, então, ter mais contato com o sol. Além do que alimentação é melhor do que aquele que vive sozinho”. O casal de idosos Osmar Adriano e Maria Viesenteiner Adriano Reprodução/TV Globo Vitaminas: como a falta ou o excesso delas impacta a nossa saúde? O sol como fonte de produção de vitamina D O Globo Repórter desta sexta-feira (14) destacou as funções das vitaminas. O sol é realmente a principal fonte de produção da vitamina D pelo nosso corpo. A incidência dos raios ultravioleta é o que ativa a síntese através da nossa pele. O protetor solar bloqueia parte da absorção. Por isso, a exposição sem ele deve ser por apenas 15 a 20 minutos e com cuidado nos horários - antes das 10h ou depois das 16h. “É isso que faz com que hoje em dia a gente tenha um número muito grande é de indivíduos com deficiência de vitamina D. Não só idosos, mas indivíduos mais jovens porque raramente pegam sol. Geralmente os indivíduos estão em locais fechados e idosos também” , ressalta Josiene. A curiosa relação entre a vitamina D e pessoas casadas ou aposentadas Reprodução/TV Globo LEIA TAMBÉM: Confira a lista dos alimentos que mais se destacam em cada vitamina e mineral Veja a íntegra do programa abaixo: Globo Repórter - O poder das vitaminas e sais minerais -14/06/2024 Confira as últimas reportagens do Globo Repórter: A
A ligação foi revelada em estudo inédito da Unesc - Universidade do Extremo Sul Catarinense. A curiosa relação entre a vitamina D e pessoas casadas ou aposentadas Osmar Adriano e Maria Viesenteiner Adriano são casados há mais de 60 anos e fazem parte de um grupo de 72 voluntários, com mais de 60 anos, que foi acompanhado por pesquisadores da Universidade do Extremo Sul Catarinense para descobrir a influência da vitamina D na memória e no aprendizado. Os resultados revelaram que indivíduos com menor incidência de vitamina D possuem maior declínio cognitivo, ou seja, tinham maior perda na capacidade de guardar informações. “A gente avaliou sintomas de ansiedade e depressão, a qualidade de vida e capacidade funcional. Nós observamos então que os indivíduos com deficiência ou insuficiência de vitamina D apresentavam maior declínio cognitivo”, diz a pesquisadora da UNESC, Josiene Budni. A pesquisa também mostrou que os níveis mais altos estavam associados a pessoas casadas ou idosos aposentados. “Nosso estudo mostrou interessante é justamente que os níveis de vitamina D mais altos estavam associados às pessoas casadas. E os idosos aposentados também têm uma vitamina D mais alta", ressaltou o enfermeira e assistente da pesquisa, Cleber da Silva Mossini. A pesquisadora Josiene explica: “Eles têm maior facilidade de saída para locais, parques e conseguem, então, ter mais contato com o sol. Além do que alimentação é melhor do que aquele que vive sozinho”. O casal de idosos Osmar Adriano e Maria Viesenteiner Adriano Reprodução/TV Globo Vitaminas: como a falta ou o excesso delas impacta a nossa saúde? O sol como fonte de produção de vitamina D O Globo Repórter desta sexta-feira (14) destacou as funções das vitaminas. O sol é realmente a principal fonte de produção da vitamina D pelo nosso corpo. A incidência dos raios ultravioleta é o que ativa a síntese através da nossa pele. O protetor solar bloqueia parte da absorção. Por isso, a exposição sem ele deve ser por apenas 15 a 20 minutos e com cuidado nos horários - antes das 10h ou depois das 16h. “É isso que faz com que hoje em dia a gente tenha um número muito grande é de indivíduos com deficiência de vitamina D. Não só idosos, mas indivíduos mais jovens porque raramente pegam sol. Geralmente os indivíduos estão em locais fechados e idosos também” , ressalta Josiene. A curiosa relação entre a vitamina D e pessoas casadas ou aposentadas Reprodução/TV Globo LEIA TAMBÉM: Confira a lista dos alimentos que mais se destacam em cada vitamina e mineral Veja a íntegra do programa abaixo: Globo Repórter - O poder das vitaminas e sais minerais -14/06/2024 Confira as últimas reportagens do Globo Repórter: A
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